..Biggest weapon of mass destruction..

Thanks for sharing below Amy xx

Bombarding thoughts and dreams on mother and child love/connection

You know when someone is seeking your attention and you feel that, “sense of being stared at”, well throughout the last week  I have been having a similar kind of  experience…  I can be sitting doing something anything..and out of the blue my attention is bought to this relationship and it stays for a while and then goes.

Last Thursday, I was cleaning a filing cabinet on which stands a large photo frame, which has a collage of photos of my children..

Well, it just fell and glass crashed everywhere. I felt really upset… something did not feel right, it was like an omen and I  just felt really agitated.

I went to sleep that night comfortably, but in the early hours of the morning I was in that half awake half asleep state when I heard a young boy shout  “Mummy!”

The sadness and despair in that child’s voice woke me up in a shaken state, my heart was pounding and I felt terribly sad. It was Friday the 11th of March.

I normally see to housewife matters before going on the computer but I just got out of bed and walked to the computer (I have no TV for news) and looked… in disbelief at the nightmarish news in Japan…  In such situations I feel the best I can offer is my love, prayers and spiritual connectedness…And so I did. I knew then, that this was an accident of a terrible magnitude for the children of mother Earth.

All this week a very dear friend of mine has been missing someone badly. I have not yet dared ask him but I think it is his mother.. His life story has brought tears to my eyes on many occasions..especially where the mother and child connection is concerned..

Last night I dreamt of my own mother. She looked very young and very happy. She persisted she wanted to hug me but there were many people between us. Even so she somehow magically stretched out to reach me and she hugged me joyfully!

So as these thoughts have been reigning supreme I will celebrate this magic mother and child relationship by sharing some songs from my childhood.

The below songs bring back many memories for me. I want to  dedicate them to all the mothers of the world and their children xx

The use of iodine as a precautionary measure against radiation

I dedicate the below article to all those affected by high levels of radiation.

All those who have got/getting bombed by depleted uranium lined ammunition and all our brothers and sisters affected by the latest nuclear tragedy…

I wonder if the Iraqi people, the Afghan people and their neighbours are even aware of the use of iodine to protect themselves from radiation? I guess not. Not by the alarming number of deformed children being born in Iraq. I don’t have any data for Afghanistan but I will be surprised if the story is not the same there too…. :-/

I have a close Polish friend who was affected by the Chernobyl disaster. She feels many people in Poland were damaged by the radiation including her… She has had many health issues including severe thyroid problems..

Below are a few paragraphs from Scientific American on the use of iodine as a precautionary measure against radiation:

“As a precautionary measure against radiation exposure, the Japanese have also distributed 230,000 units of potassium iodide tablets, comprising a stable form of iodine, to evacuation centers in the area around the Fukushima Daiichi and Fukushima Daini nuclear power complexes, according to the International Atomic Energy Agency (IAEA). Potassium iodide, which is available in the U.S. in 130- and 65-milligram doses (smaller doses are given to children), has been shown to  protect the thyroid gland from the radioactive form of iodine released by nuclear accidents or emergencies that could lead to thyroid cancer.

Thyroid cancer ended up being the biggest negative health impact caused by the Chernobyl nuclear reactor disaster, according to a report issued last month by the United Nations Scientific Committee on the Effects of Atomic Radiation. The report (pdf) specifies that more than 6,000 Russian, Ukrainian and Belarusian residents who were children at the time of the disaster had been diagnosed with thyroid cancer as of 2006, the disaster’s 20th anniversary. Fifteen of these people had died as of 2005. The incidence of thyroid cancer in contaminated areas of the Ukraine and Belarus was triple that of normal thyroid cancer incidence in the area, although the study’s authors acknowledge that more attention was paid to medical examinations and improved record-keeping in those areas affected by the Chernobyl event.”

For all those who may want more information on general benefits of iodine please google the below link.

I found it very informative. I have quoted below a little bit of the information from this link, I hope it is helpful.

What can high-iodine foods do for you?

* Help ensure proper thyroid gland functioning

Concentrated food sources of iodine include sea vegetables (e.g kelp), yogurt, cow’s milk, eggs, strawberries and mozzarella cheese. Fish and shellfish can also be concentrated sources of iodine.

What is Iodine?

If you backpack in the mountains, you may have used iodine tablets to purify your drinking water. Or, perhaps you’ve used an iodine-based disinfectant to clean a minor skin wound. But did you know that iodine is essential to life?

Iodine, a trace mineral, is required by the body for the synthesis of the thyroid hormones, thyroxine (T4) and triiodothyronine (T3). (T4 contains 4 iodine atoms. When one of the iodine atoms is stripped off of T4, it becomes T3, with 3 iodine atoms remaining.)

Under normal circumstances, your body contains approximately 20 to 30 mg of iodine, most of which is stored in your thyroid gland, located in the front of your neck, just under your voice box. Smaller amounts of iodine are also found in lactating mammary glands, the stomach lining, salivary glands, and in the blood.

How it Functions

What is the function of iodine?

As a component of the thyroid hormones thyroxine (T4) and triiodothyronine (T3), iodine is essential to human life. Without sufficient iodine, your body is unable to synthesize these hormones, and because the thyroid hormones regulate metabolism in every cell of the body and play a role in virtually all physiological functions, an iodine deficiency can have a devastating impact on your health and well-being.

Regulating thyroid hormones

The synthesis of thyroid hormones is tightly controlled. When the amount of thyroid hormone in your blood drops, the pituitary gland secretes a hormone called thyroid-stimulating hormone (TSH). As its name suggests, TSH then stimulates the thyroid gland to increase its uptake of iodine from the blood, so that more thyroxine (T4) can be synthesized. When necessary, thyroxine is then converted to the metabolically active triiodothyronine (T3), a process that involves removing one iodine atom from T4.

Several other physiological functions for iodine have been suggested. Iodine may help inactivate bacteria, hence its use as a skin disinfectant and in water purification. Iodine may also play a role in the prevention of fibrocystic breast disease, a condition characterized by painful swelling in the breasts, by modulating the effect of the hormone estrogen on breast tissue. Finally, researchers hypothesize that iodine deficiency impairs the function of the immune system and that adequate iodine is necessary to prevent miscarriages.

Deficiency Symptoms

What are deficiency symptoms for iodine?

In the early part of the 20th century, iodine deficiency was quite common in the United States and Canada. However, this problem has since been almost completely resolved by the use of iodized salt. In addition, iodine is now added to animal feed, which has increased the iodine content of commonly consumed foods, including cow’s milk.

Unfortunately, in countries where iodized salt is not commonly consumed, iodine deficiency remains a signficant problem. Dietary deficiency of this vital mineral results in decreased synthesis of thyroid hormone.

Goiter, or enlargement of the thyroid gland, is usually the earliest visible symptom of iodine deficiency. (Goiter can occur for many other reasons as well, but iodine deficiency is among the most common causes worldwide.) The enlargement of the thyroid results from overstimulation of the thyroid gland by thyroid stimulating hormone (TSH), as the body attempts to produce increased amounts of thyroid hormone.

Goiter is more common in certain geographical areas of the world where iodine is lacking in the diet and where selenium is lacking in the soil. (Selenium is directly involved with certain activities of the thyroid gland.) (and immunity in general)

Iodine deficiency may eventually lead to hypothyroidism, which causes a variety of symptoms including fatigue, weight gain, weakness and/or depression. Interestingly, iodine deficiency can also cause hyperthyroidism, a condition characterized by weight loss, rapid heart beat, and appetite fluctations.

Severe iodine deficiency during pregnancy or infancy causes cretinism, a condition characterized by hypothyroidism leading to failure of the thyroid gland and/or severe mental retardation, stunted physical growth, deafness, and spasticity. If discovered in its initial stages, cretinism can be corrected with iodine supplementation.

Toxicity Symptoms

What are toxicity symptoms for iodine?

Accidental overdose of iodine from medications or supplements in amounts exceeding one gram may cause burning in the mouth, throat and stomach and/or abdominal pain, nausea, vomiting, dirarrhea, weak pulse, and coma.

It is difficult to take in too much iodine from food sources alone. It is estimated that men and women consume at most 300 mcg and 210 mcg of iodine per day, respectively. In general, even high intakes of iodine from food are well-tolerated by most people.

However, in certain circumstances, excessive consumption of iodine can actually inhibit the synthesis of thyroid hormones, thereby leading to the development of goiter (enlargement of the thyroid gland) and hypothyroidism. Excessive iodine intake may also cause hyperthyroidism, thyroid papillary cancer, and/or iodermia (a serious skin reaction).

In an attempt to prevent these symptoms of iodine toxicity, the Institute of Medicine established the following Tolerable Upper Intake Levels (TUL) for iodine:

* 1-3 years: 900 mcg
* 4-8 years: 300 mcg
* 9-13 years: 600 mcg
* 14-18 years: 900 mcg
* 19 years and older: 1,100 mcg
* Pregnant women 14-18 years: 900 mcg
* Pregnant women 19 years and older: 1,100 mcg
* Lactating women 14-18 years: 900 mcg
* Lactating women 19 years and older: 1,100 mcg

It is important to note that if you have an autoimmune thyroid disease (for example, Grave’s disease or Hashimoto’s disease) or if you have experienced an iodine deficiency at some point in your life, you may be more susceptible to the dangers of excessive iodine consumption, and may, therefore, need to monitor your intake of iodine more carefully.

Impact of Cooking, Storage and Processing

How do cooking, storage, or processing affect iodine?

Food processing practices often increase the amount of iodine in foods. For example, the addition of potassium iodide to table salt to produce “iodized” salt has dramatically increased the iodine intake of people in developed countries. In addition, iodine-based dough conditioners are commonly used in commercial bread-making, which increases the iodine content of the bread.

Run From The Cure- The Rick Simpson Story

I have been meaning to  share this with you guys for ages.

Some science behind what has/is happening at Fukushima

The below article is by Marvin Resnikoff, Senior Associate at  Radioactive Waste Management Associates. It throws some light on the science behind what has/is happening at Fukushima and it gives an idea about the gravity of the situation by comparing the radioactive leak potential with the bomb dropped on Hiroshima in ww2.

Posted: March 15, 2011 11:03 AM
The slow motion events occurring at Japan’s (or GE’s) Fukushima reactor cannot be sugar-coated. It is a doomsday scenario unfolding.
Nuclear reactors are not the same as coal/oil/gas electricity plants. Unlike conventional plants, they cannot be turned off. So while brave workers were tending to Units 1, 2 and 3 reactors, attempting against all odds to keep the reactor from overheating, the fuel pool at Unit 4 was left untended; without makeup water to cool them, the fuel rods overheated. Above 1800 oF, an exothermic reaction, a fire, took place with the zirconium cladding around the uranium pellets. Zirconium burned, forming zirconium oxide and hydrogen gas, which then exploded and released radioactive cesium, a semi-volatile metal, to the atmosphere.
Near the plant, the radiation levels dangerously escalated to 400 milliseiverts/hour (or 40 rems/hour in U.S. parlance). Considering background is on the order of 1 milliseivert per YEAR, this means a yearly background dose every 9 seconds. Put plainly, workers at the Fukushima reactors are putting their lives in immediate jeopardy.
What is a fuel pool?
Each year a commercial reactor operates, approximately 30 tons of fuel are irradiated. Every year or year and a half, this fuel is moved to a fuel pool for safe storage. Under 20 feet of circulating and replenished water, the fuel is stored. Water shields the radioactivity and cools the fuel, which still gives off heat. If water is not resupplied, which apparently was the case at unit 4, the water levels decline, the fuel is uncovered and it overheats, leading to a hydrogen explosion.
How much cesium-137 is contained in a fuel pool?
The amount of cesium contained in the fuel pool is typically measured in curies or becquerels, but these assessments are meaningless unless you are a physicist. An easier way to look at it is in relation to the atomic bomb dropped on Hiroshima at the end of World War II, where 100,000 Japanese where killed. Cesium is a semi-volatile material that has been detected in the air downwind of the Fukushima reactors. How many Hiroshima bombs worth of cesium-137 are contained in the fuel pool?
In work for the State of Nevada, we estimated that 10 tons of irradiated (what the industry calls “spent”) nuclear fuel was equivalent to 240 times the amount of cesium-137 released by the Hiroshima bomb. Ten tons is the amount of irradiated fuel that would be contained in a shipping container or cask used to transport the fuel. Why so much more cesium than the Hiroshima bomb? Because an atomic explosion occurs in milliseconds, but a nuclear reactor operates continuously for years. Many more fissions means much more fission products, including cesium You do the math. If Unit 4 operated for 35 years and produced 30 tons of irradiated fuel per year and each ton is equivalent to 24 times the amount of cesium-137 produced by the Hiroshima bomb, then each fuel pool could contain on the order of 24,000 times the amount of cesium-137 produced by the Hiroshima bomb, if all the produced irradiated fuel remains in the fuel pool..
This is not to say all this material will be released to the atmosphere or ocean. This is the maximum cesium-137 possible inventory at each Fukushima reactor. Each fuel pool at each Fukushima reactor also contains approximately the same amount of strontium-90 and other cancer causing materials. In addition to the fuel pools at each Fukushima reactor, a larger common fuel pool sits at ground level between two reactors in a building with windows. The damage the tsunami caused to this independent fuel pool has not been discussed by the media.
Iodine, cesium and other radionuclides can be carried downwind and inhaled. Radionuclides that land in the sea may be taken up by fish and eaten. When these cancer-causing materials are taken into the body by inhalation or ingestion, they concentrate in different organs. Cesium concentrates in muscle, strontium (like calcium) in bones, iodine in the thyroid. Once in the body, these radioactive materials continue to decay, releasing harmful gamma and beta radiation. Plutonium, also present, gives off alpha radiation. Rearranging the DNA in the human body leads to cancer. To put this in another way, a BWR reactor boils water to produce electricity by generating cancer-causing materials.
Take this out of the nuclear realm. Imagine another harmful poison, botulism. Imagine a botulism reactor, reproducing botuli fast enough to produce heat and steam to turn turbines. Then imagine having to contain these billions of botuli so the public is not harmed. This is essentially the friendly atom that has now come full circle in Japan and that the Nuclear Regulatory Commission will relicense for an additional 20 years at Vermont Yankee and at 30 other Fukushima-type reactors in the United States. Fortunately, the State of Vermont has taken matters into its own hands and has decided not to allow Vermont Yankee to run past 2012..
Peace Is Doable

p.s We have been hearing the word meltdown alot. For those of you who are not sure here is a dictionary definition:

Severe overheating of a nuclear reactor core, resulting in melting of the core and escape of radiation.

Severe overheating of a nuclear reactor core, resulting in melting of the core and escape of radiation.

How I Handle Conspiracy theories and Mainstream news

I recently read an article which talked about the fear mongering taking place in relation to conspiracy theories.

I think in general human life is very fear orientated.

Fear is not necessarily a bad thing. Fear can enslave you.. and free you too.. It just depends on how the individual or group or nation etc choose to use it. Just like any other emotion.. balance being the key.

The information is just information..it may ring true to you or may not.. Your thoughts on the theory or news does not make it right or wrong..

I agree  that there is sometimes accessive fear mongering around certain conspiracy “theories” and the people who take on board these theories/ information and spread it from a fear based, “drama queen” stance.

I also believe that most of humanity is living in a climate of fear because of  “valid” reasons. Striking an emotionally poised response under such a climate  is not always an easy task …

Living in a “financially poorer” European country than England for example gives me a bit of an extra insight in certain ways.

Many people here in Spain are living in financial hardship, not knowing how they will pay their next month’s rent/mortgage/bills ..

I visited a friend a few days ago and I was saddened that she had only enough money to buy salad and vegetables for her child who is ill. None for the rest of the family.. Everyone else had a small portion of chips and a thin sliver of ham for their meal.. Many other friends and acquaintances get by on next to nothing..

On a positive note, the majority of these friends and acquaintances who grow much of their own food,  have simple lifestyles and very few belongings are the ones who seem to be doing ok, despite a tiny budget.  🙂

As a parent I can understand how such situations could build into rage and fear at society and the system for the average European, city dweller who is not used to a frugal  lifestyle and does not have land to grow their own food.

Anyway this article made me think about sharing my own strategy on facing f ear from all that is going on in our world according to  the conspiracy theorists, alternative media and mainstream media.

A lot of the information can be alarming and  frightening if one is not “armed” with a generally balanced emotional, mental and spiritual stance.

I have over the years developed besides other things an ability to step back/out of whatever life drama/news has  descended.. It is a bit like switching off… whereby my rational mind goes on autopilot giving me time to discern, evaluate..to take stock of the situation… I do this if time is an issue.

If time is not an issue I still step back/out but just ponder at a more agreeable pace while I go about my daily business and take time to draw my conclusions..to take an accurate as possible stock of the situation..

I really like the below words as they too help me deal with this emotion:

“Fearlessness is  the ability to remain soft and open, even under very difficult circumstances.
Most often, fear causes us to shut down to our own and others’ humanity.
We just want to get away, but the quickest way out is to stay.
If you can slow down a bit, you can see that fear rises, abides, and dissolves on its own.
Allowing this process is the mark of the spiritual warrior.
The coward turns attention toward fighting fear; the warrior accommodates it.”

Read more: http://www.beliefnet.com/Inspiration/2008/09/Fearless.aspx?p=2#ixzz1FvwiJy67

When I was little my mother taught me a prayer.
Two very important lines in it were regards God’s attributes:
“without hatred..
without fear.”
It was instilled in me in a way that I too should become like that..

When I was a teenager my father brought home some tea cups.
They were just ordinary white cups with a blue coat of arms with the following words on them:-
Be Just and Fear Not.

Drinking tea every morning out of one of these cups,

reading the “mantra” on it, as my hands clasped the warmth the cup emitted,

before stepping out in to the often cold English mornings and marching off to school was

a soul strengthening process.. (I did not like school.)

I am very grateful to my parents endeavours to educate me spiritually etc.. as it helped turn me into a fairly tough spirit with a just about respectable amount of fearlessness.  😉

Yes….tough enough to face the onslaught of a debilitating illness while in my early teens
Tough enough to actually get through uni despite being in constant pain…
Tough enough to face death threats due to my choice in partner..etc

These toughening up experiences also caused me to hold justice and fearlessness high in my adult value system…

Looking at societies and cultures etc you see how much manipulation goes on through lack of justice and the noose of fear.

So I have this need/hunger to know all that is going on around me so I can form my just/truthful conclusions according to my understanding fearlessly.. (However I do bear in mind that each individuals understanding is very limited as we know so little about life the universe etc).

Applying that to the world today, I don’t fear the information that is out there.. conspiracy theories and otherwise..
I choose not to be scared by it. I am more like a shadow observer..

It seems to me that people react to conspiracy theories in a number of ways. (Fear and alarm often lurks in the background :-/  )

Here are a few that I have observed:
1) Those who will not believe
2) Those who will believe without investigating further, deeper
3) Those who will bury their head in the sand
4) Those who will attack the bringer of the information because the information threatens their personal interest/s e.g status, monetary etc
5) Those who will attack the bringer of the information because the actual information is too off their radar or too scary to face
6) Those who will live breath conspiracy theories 24 hours in a state of fear panic and spreading panic
7) Those who will live breath conspiracy theories 24 hours in a state of relative peace..knowing this information may be important to take on board and share (very few do that)
8) Those who live regular lives but dip into the alternative news media/conspiracy theorists etc information whenever their circumstances permit.. bit like me 😉

I sure am glad that at least some folks are putting forward their ideas, their hunches as regular media is more or less owned by the very people who have herded humanity to its present position.. …

For example last week, I saw aeroplanes toeing and frowing across the sky and at one point their chemtrails formed such a dense cloud that it literally blocked out the sun.
I have seen a number of “conspiracy type videos on chemtrails” but one or two stand out and things add up, so I am mighty grateful that there are people who “lay down their jobs, careers, personal safety and security” to get the just version of events, out in the public arena for those who are willing to look and take on board.

I think people like Bill Ryan, David Icke do a great job. I don’t necessarily agree with all their material but it is food for thought.

Anyway friends, do not get “bogged down” with the challenging stuff 24 hours, week after week etc .. save your energy for when you really may need to dig deep… Like those in war torn zones etc…

All the best to you allxx

I wrote the above article yesterday and I was going to publish it last night, I did not as I was feeling a bit under the weather.. I was woken up this morning by a dream in which I heard a desperate scream. It was a child screaming “MUMMY!” I woke up really upset..

I was getting back to feeling ok when I went on the computer and saw the news..

Well…. my prayers and love for all who are waking upto pain and loss xxxxxx

We’ve made our bed…

I love the words spoken on this clip..

Peace and Love

Thanks for sharing this S and thanks a million for all the work you do with the homeless in Southall xxx
Something peaceful… hope you enjoy…

So….. what was it like “going raw” all those years ago?

Hmmm.. It was  S C A R Y!!! And exciting because finally..F I N A L L Y  I had hope that the shackles of extreme pain caused by arthritis COULD be broken!

I had put my hope in “science” finding a cure. But every year they spewed out the same carrot on a stick..”the cure is coming”…. just like their  phoney “war on cancer” … tut… well I waited over two decades and the cure never came..

So, I took RESPONSIBILITY of MY health in MY own hands.

This raw food melarchy was getting results for other people and I also knew that the Hindu yogis had practiced this way of eating for centuries and they lived healthy long lives. Some claim to be hundredS of years old..

I wanted to try it. I was SICK and TIRED of living in constant pain. Just the severity varied..it was always there lurking in the background like a stalker..

So I was READY for the fight.. like a boxer in a ring..

Ready to fight for my health

ready to fight my average, addictive lifestyle

ready to fight my emotional attachment to food

ready to fight my dependence on outside forces to help me heal (even though they did not get the results)

ready to fight my reverence to the modern doctoring system

ready to fight the  fear of what my family and friends and neighbours would say

ready to fight my negative traits

ready to be PAINFREE! 🙂

Going raw was like  re-learning to eat and  more importantly re-learning  to live.

For the first time I started to “join the dots” about the grave implications for the planet and humanity of how modern food is produced. As food is central to ones life, I feel I and humanity need to pay attention to how our food gets on our plate from where, how, by whom etc  it is grown.

For me this is a BIG ISSUE and thus has had a massive impact on my lifestyle and my value system because I have found that it is all connected to the astronomical animal and human suffering inflicted on our behalf.

I want no part in it.

It is part of the disease of modern life that we have become accustomed to the suffering of others and we can just “switch off” to this reality.  However the financial crisis seem to be awakening many out of their comatose to the reality that one day it may be US that are suffering, starving, being terrorized…. Basically all the abuse the majority of humanity is living under..

So once the decision was made then came the actual living through the process and facing the demons I mention above.

That was TOUGH but the positive health results came so quickly that it felt like I had just won the lottery and this smile came into my heart that was euphoric and its still here 🙂

El alimento infantil más ecológico, saludable y justo: la leche materna

El alimento infantil más ecológico, saludable y justo: la leche materna

María José López Álvarez

Miles de años de evolución han dotado a los mamíferos, y entre ellos a los humanos, de una estrategia evolutiva de supervivencia extremadamente bien adaptada y específica de especie: la lactancia materna. La práctica de tan antiguo arte de supervivencia se ha visto modificada en el mundo moderno por factores socioeconómicos, con graves consecuencias para el medio ambiente, la salud y la sociedad a nivel mundial.

1. Lactancia materna y medio ambiente

1.1 Composición y elaboración

La leche materna se fabrica en la glándula mamaria por medio de la utilización de nutrientes secuestrados del torrente sanguíneo; es decir, la madre produce la leche para su bebé a partir de lo que come y de las reservas con las que ella misma cuenta en su organismo. El cuerpo selecciona habilidosamente las sustancias con las que sintetiza la leche.

Por contrapartida, la leche artificial suele provenir en su mayor medida de dos fuentes principales: la leche de vaca y la soja. Estos alimentos se ven sometidos a un alto grado de procesamiento en laboratorio para dar lugar a la materia prima de la leche artificial. A esto se le añaden minerales, vitaminas y otros nutrientes, como aceites de coco o girasol.

Por tanto, a nivel de composición, la fabricación de leche artificial supone altos costes para el medio ambiente: tala de bosques para pastoreo y replantaciones de soja, coco, etc., utilización de fertilizantes y pesticidas de origen químico, transporte de las materias primas al lugar de fabricación, consumo de energía y eliminación de productos de desecho inherentes al procesado.

2. Embalaje, transporte y difusión del producto final

La leche artificial debe someterse a procedimientos de esterilización previos al embalaje. Posteriormente se almacena en latas o contenedores. Finalmente, el producto ha de ser transportado a los puntos de venta, y de allí, al lugar de consumo, ya sea éste el hospital o el hogar. Cada uno de estos eslabones de la cadena cuenta con su propio consumo de recursos y energía, además de producción de desechos.


Otro punto a tener en cuenta en esta cadena es la publicidad necesaria para promocionar el producto y poder así competir con otras compañías que trabajan en la misma línea, y llegar así al final de la cadena, el consumidor. Pósters, pegatinas, libretillas y panfletos de información, calendarios, bolígrafos y lapiceros constituyen sólo un puñado del gran abanico de recursos publicitarios de los que las grandes compañías hacen uso.

La leche materna, sin embargo, es 100% ecológica: no hay embalajes, se lleva siempre puesta, lista para cuando haga falta, y no hay que ir al súper a comprarla. Desgraciadamente, en el clima actual es necesario hacer uso de la publicidad para promocionarla. Pero mantengamos este hecho en perspectiva: en el Reino Unido, los productores de leche artificial invierten 20 libras por bebé en la promoción de sus productos, en comparación con los 14 peniques por bebé que gasta el gobierno en promoción de la lactancia materna; a nivel mundial, por cada dólar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) gasta en prevenir las enfermedades causadas por las dietas occidentales, la industria alimentaria invierte más de 500 dólares en la promoción las mismas.

3. Administración del producto

Es necesario disponer de fuentes de energía para el calentamiento y esterilización del agua que ha de mezclarse con la leche artificial (en el caso de la leche en polvo) y de toda la parafernalia asociada (biberones, tetinas, etc.), en cuyo caso también se puede hacer uso de agentes bactericidas químicos.

La leche artificial se suele dar al bebé por medio de biberones y tetinas, fabricados a partir de plásticos de distinto tipo y/o cristal.

Puede haber exceso de leche artificial ya diluida tras una toma que haya que descartar.

Todos estos son recursos que han de extraerse del medio ambiente, con sus concomitantes tasas de contaminación por elaboración, transporte, publicidad, etc.

La leche humana está siempre a la temperatura perfecta (la corporal) sin necesidad de fuentes de energía externas. No se requieren procesos de esterilización y se toma directamente del pecho. No hay exceso de leche a descartar.

4. Amenorrea (falta de menstruación) asociada a la lactancia materna

La ovulación puede tener lugar a partir  de las tres semanas posparto en la mujer no lactante. Sin embargo, la probabilidad de ovulación en la madre amenorreica lactante que amamanta con alta frecuencia es de menos del 1-2%.

Se ha encontrado que el Método de la Amenorrea de la Lactancia (MELA) presenta una eficacia de más del 98% como método anticonceptivo (la tasa del preservativo es del 90%), siempre y cuando el bebé esté recibiendo leche materna única y exclusivamente, sea menor de seis meses y la madre no haya reanudado el ciclo menstrual. Se conocen casos de mujeres que no han vuelto a menstruar hasta después de que el niño/a se ha destetado (años después del nacimiento).

El resultado es una disminución potencial en el uso de métodos anticonceptivos de barrera y hormonales, y de artículos de higiene femenina como compresas, tampones y toallitas, con el concomitante beneficio asociado para el medio ambiente.

2. Lactancia materna y salud

2.1 Riesgos derivados de la alimentación con leche artificial

La cantidad de estudios relacionados con la salud y la lactancia materna ha escalado en los últimos años. Muestran en su totalidad que la alimentación con leche artificial conlleva riesgos innecesarios (excepto en el bajo número de casos en los que la lactancia materna está médicamente contraindicada), siendo la lactancia materna la recomendada por organizaciones sanitarias nacionales e internacionales a lo largo y a lo ancho del planeta.

En lo que respecta al bebé, la leche artificial, en comparación con la materna, es menos digestiva, retrasa la eliminación del meconio (primera deposición del bebé cuyo retraso en la eliminación se relaciona con la aparición de ictericia), aumenta la frecuencia de reflujos gastro-esofágicos, el riesgo de infecciones, de enfermedades crónicas (como diabetes, enfermedad celíaca, alergias, esclerosis múltiple, artritis, leucemia infantil y linfoma, hipertensión, etc.) y de obesidad,  y da lugar a un peor desarrollo cognitivo.

En la madre, amamantar reduce el riesgo de hemorragia tras el parto, de anemia, de cáncer uterino y de pecho, de enfermedades cardíacas y de osteoporosis, retrasa la vuelta de la fertilidad y tiene un efecto relajante gracias a la secreción de la hormona prolactina.

El amamantar al bebé contribuye a la relación de apego entre madre e hijo/a, colaborando en la construcción de un vínculo afectivo sano y duradero. Puede contribuir a aminorar los efectos de la depresión posparto. Ayuda a la madre a sentirse segura en su nuevo papel y favorece el correcto desarrollo cognitivo y social del bebé.

2.1 Riesgos derivados del procesado

Los procedimientos de esterilización previos al embalaje arriba mencionados están sujetos a error, como en cualquier otra cadena de producción: se ha dado el caso de enfermedad infantil causada por contaminación bacteriana del producto.

En cuanto a los contenedores, en función del material utilizado, pueden transferir bisfenol A (un compuesto que afecta al sistema hormonal)  en pequeñas cantidades al producto que contienen. También se ha dado el caso de transferencia de tintas u otros compuestos del envase al producto, con la concomitante retirada de lotes enteros del mercado.

2.2 Riesgos asociados al método de administración

La alimentación a través de biberón (ya sea de leche artificial o de leche materna extraída) conlleva riesgos asociados: altera las pautas de respiración y succión normales (como resultado, el niño/a cuenta con menos oxígeno en sangre durante la toma que el amamantado, especialmente problemático en niños prematuros), aumenta la frecuencia en la incidencia de caries y maloclusión dental, con mayor efecto en esta última cuanto más prolongada sea la exposición, e incrementa la incidencia de apnea obstructiva del sueño y de candidiasis oral (infección bucal por un hongo). Además se hace uso de materiales potencialmente cancerígenos en la fabricación de tetinas y chupetes, y existe riesgo de sofocación con partes sueltas de goma.

3. Lactancia materna y aspectos sociales

3.1 Recorte de gastos

La industria de la leche artificial es un gran negocio. Se estima que las ventas mundiales para el año 1981 fueron de 2 billones de dólares (para 1997, el mercado estadounidense de este producto ya generaba estas ganancias por sí mismo). Como en el caso de cualquier otra industria, existe principalmente para el beneficio económico de sus inversores; esto significa recortar gastos en aquellos casos en que se estime oportuno.

Por ejemplo, la elección de las materias primas con las que se sintetiza la leche artificial varía en gran medida, y suele basarse tanto en factores nutricionales como comerciales. Cuando el aceite de maíz incrementó en precio, se comenzó a añadir aceite de soja al de coco y maíz; cuando se dificultó la obtención del arrurruz, el almidón de tapioca y el sirope de maíz sustituyeron a la mezcla de maltosa/sacarosa, dextrinas y almidón de arrurruz que se venía utilizando. Si estos cambios supusieron una mejora nutricional o no, queda aún por dilucidar; lo que sí está claro es que los motivos subyacentes eran puramente comerciales. Así, si el aceite de girasol está caro este año y el de coco más barato en el mercado mundial, el producto más rentable puede ser elegido y mezclado con otros ingredientes para reemplazar al más caro. De hecho, el aceite de coco se usa en gran medida en la fabricación de leche artificial, a pesar de ser tóxico y causar serios problemas en animales de laboratorio y humanos adultos normales.

Otro ejemplo: las leches de continuación (a partir de los 4-6 meses) tienen un exceso de proteínas con respecto a las de inicio (de 0 a 4-6 meses). Las estrategias del campo de la mercadotecnia nos hacen creer que están enriquecidas con proteínas para cubrir las crecientes necesidades del bebé, cuando en realidad los requerimientos proteicos de los niños disminuyen a medida que se desarrollan. ¿Qué se esconde detrás de este hecho? Retirar el exceso proteico es un proceso costoso. Los bebés de mayor edad son capaces de metabolizar el exceso de proteínas mejor que los bebés más pequeños, que podrían enfermar gravemente de estar expuestos a grandes cantidades de este nutriente. Así, las leches de continuación son un buen ejemplo de recorte empresarial de gastos.

3.2 Publicidad

3.2.1 Lenguaje engañoso

El lenguaje es una herramienta muy poderosa y los departamentos de marketing de las empresas de leche artificial son bien conscientes de ello. Así, están haciendo buen uso de la frase “la leche materna es lo mejor para el bebé”. Aunque esta aserción sea cierta y aparentemente inocua, colocar a la leche materna en lo alto de una escala de gradación permite a las compañías situar a sus productos justo por debajo (“quizás no sean óptimos, pero casi; además, seguimos trabajando para que lo sean”). La leche materna contiene células y otros agentes anti-infecciosos, vitaminas, ácidos grasos esenciales, azúcares, grasas y millones de moléculas que ni tan siquiera conocemos, posee características protectoras, inmunes y metabólicas, entre muchas otras, y cambia en función de las necesidades del niño o de la niña en el tiempo, de un pecho a otro, de una mujer a otra, del principio al final de la toma, de la mañana a la noche… Un alimento tan estático y procesado como la leche artificial no puede asemejarse a tan maravilloso fluido: la leche materna es imposible de replicar, tanto ahora como en el futuro. Así, los expertos en lactancia materna alrededor del mundo están haciendo un gran esfuerzo por modificar el lenguaje tan convenientemente adoptado por las empresas de leche artificial, para recalificar a la leche materna como el alimento normal (y no óptimo, aunque lo sea) para el bebé.


3.2.2 Protección del consumidor

Según la OMS y La Alianza Mundial pro-Lactancia Materna (WABA, por sus siglas en inglés), la gran mayoría de las mujeres pueden amamantar a sus hijos/as si disponen del apoyo y de las técnicas necesarias. Las prácticas publicitarias socavan la confianza de la madre en su capacidad de dar el pecho a través de trucos sutiles e información incorrecta dirigida a los profesionales de la salud, a las madres y a las familias. El Código Internacional para la Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna (el Código) fue adoptado por la Asamblea Mundial de la Salud en 1981, además de sus subsecuentes resoluciones, como requisito mínimo para paliar los efectos de la publicidad sobre la lactancia materna, protegerla y promoverla. Se trata de recomendaciones que instan a los diferentes países a adoptar medidas para regular la comercialización de leches artificiales de inicio y especiales, de leches de continuación, de agua mineral, zumos o té comercializados como suplementos infantiles, de alimentos complementarios que estén etiquetados para su uso antes de los seis meses de vida (la OMS recomienda lactancia materna exclusiva hasta los seis meses, y junto con otros alimentos al menos hasta los dos años) y de tetinas y biberones. En especial, el Código prohíbe su publicidad, la oferta de muestras gratuitas, la idealización de la alimentación artificial y la comparación de productos con la leche materna.

En España es de aplicación el Real Decreto 72/1998, que recoge parte de las disposiciones del Código, pero no se aplica a la leche de continuación ni a los biberones ni tetinas. Por tanto, las páginas de la mayoría de las revistas y otros materiales nacionales dirigidos a padres/madres se encuentran repletas de anuncios de los mismos. Como resultado, la protección de la lactancia materna se ve socavada: las compañías promocionan sus leches de inicio a través de la publicidad de las de continuación (el tarro es exactamente igual, sólo cambia el numerito –en lugar de “Leche 1”, pone “Leche 2”, con los números 1 y 2 como representativos de inicio o continuación, respectivamente). De hecho, un estudio reciente llevado a cabo en el Reino Unido encontró que el 60% de los padres/madres interpretaron la publicidad de las leches de continuación como publicidad de leches de inicio. A su vez, el hecho de que los biberones, las tetinas y la leche artificial (ya sea de inicio o continuación) se puedan promocionar da la imagen a la madre y a la sociedad en general de que la lactancia artificial es normal, aceptable, e incluso equiparable a la materna, además de hacer dudar acerca de las capacidades inherentes del cuerpo de la mujer para nutrir a su bebé.


Por esta razón, la Red Internacional de Grupos pro-Alimentación Infantil (IBFAN) insta a todos los países a la instauración del Código en su totalidad para la verdadera promoción y protección de la lactancia materna. Sin embargo, la industria sigue presionando para que estas leyes no se implementen. En el caso de España, donde sólo parte del Código se encuentra implementado, se llegan incluso a violar en ocasiones las partes del mismo que sí se encuentran reguladas en el Real Decreto de ley, repartiendo muestras de productos en hospitales o haciendo publicidad de leches de inicio, por ejemplo.

3.3 El caso del mundo empobrecido

Los riesgos para la salud inherentes a la alimentación artificial descritos anteriormente corresponden a la situación en la que se encuentran los países desarrollados. Han de sumarse importantes riesgos adicionales al analizar la situación de los países del Sur Global:


-En las Filipinas en 1982, el coste de alimentar a un bebé de forma artificial con el sustituto más barato correspondía al 25% del salario oficial mínimo (el salario es inferior al mínimo en el caso de muchos trabajadores). En Nairobi, correspondía del 46 al 75% de este salario. Consecuencia: la leche artificial suele ser demasiado cara como para utilizarla adecuadamente: las madres se suelen ver obligadas a diluirla, resultando en desnutrición.

-No siempre se dispone de agua limpia y las fuentes de energía necesarias para la esterilización de biberones y tetinas suelen ser escasas. Consecuencia: alta incidencia de infecciones y enfermedades relacionadas con el aparato digestivo, como la diarrea, además de falta de medios para su tratamiento.

-La importación de leche artificial genera deuda externa. En las Filipinas de principios de los 80, casi 90 millones de dólares anuales se destinaban al pago de dicha importación. Consecuencia: empobrecimiento familiar y reducción de los salarios a medida que los gobiernos aumentan los impuestos para pagar la deuda.

Alrededor del 60% de los 10 millones de muertes infantiles que ocurren al año en países en vías de desarrollo podrían prevenirse. De acuerdo con un estudio publicado en el 2003, el incrementar el amamantamiento óptimo (descrito en este estudio como lactancia materna exclusiva durante los primeros seis 6 meses y junto con otros alimentos al menos hasta el año de vida) como medida preventiva podría por sí solo prevenir el 13% de estas muertes –es decir, podría salvar a 1,3 millones de niños al año.

¿Qué está entonces frenando la actuación de organizaciones internacionales al respecto? En opinión de algunos autores, se trata ni más ni menos que de intereses económicos. Los países industrializados proporcionan gran apoyo económico a las agencias internacionales de la salud, y las agencias internacionales no son inmunes a las influencias políticas ni a los conflictos de intereses. Es más, países como los EE.UU. proveen de fondos de ayuda como una forma de influencia sobre las políticas de las naciones más pobres. Se está dando el caso, a su vez, de una incipiente colaboración entre diferentes agencias y corporaciones transnacionales; como ejemplo al respecto, el Global Compact constituye un conjunto de relaciones de alto nivel entre grandes empresas y agencias de las Naciones Unidas, posibilitando el hecho de que los intereses comerciales puedan influenciar las políticas sanitarias mundiales.

Desde la adopción del Código en 1981, sólo unos 20 países se han adherido al mismo (y no completamente, como hemos visto): a grandes rasgos, uno por año. La OMS y UNICEF no han estado nunca involucrados en el seguimiento de la implementación del Código, dejando dicho trabajo a ONGs como IBFAN  y otras. Es sumamente interesante hacerse la pregunta de por qué, a la vista de tanta evidencia científica y social, las organizaciones internacionales encargadas de velar por y guiar las políticas sanitarias mundiales no están haciendo más al respecto.

4. ¿Qué podemos hacer como individuos?

Amamantar a nuestros hijos/as (o apoyar a la madre que amamanta para que se sienta segura en su papel). Así contribuiremos a no dañar al medio ambiente, a criar individuos más sanos física, emocional y psicológicamente, y a no apoyar inintencionadamente la injusticia social.


Ahora bien, el amamantar es un arte que se aprende. La cadena se ha roto y en gran parte de los casos ya no podemos buscar información en las madres o las abuelas acerca de las técnicas, los trucos, etc., pues ellas mismas ya no amamantaron a sus hijos/as. Es más, la información disponible puede resultar a veces contradictoria, conflictiva, contraproducente, e incluso culpabilizadora.

¿A quién podemos recurrir entonces? Hay un cuerpo creciente de profesionales de la salud formándose en lactancia materna, los consultores/as en lactancia, acreditados por el Panel Internacional de Examinadores/as de Consultores/as en Lactancia (IBLCE). Como consumidores en los servicios de salud, podemos demandar la presencia de uno de estos consultores/as (conocidos como IBCLCs) cuando necesitemos ayuda o resolución de dudas acerca de la lactancia materna –o solicitar que se acrediten. Son pocos en España por el momento, pero el número va en aumento.


Podemos instar a los hospitales a acreditarse como “Amigos de los Niños” y, si decidimos tener un parto hospitalario, intentar dar a luz en uno de estos hospitales (visitar www.ihan.org.es para acceder a una lista de centros acreditados). Esta acreditación es proporcionada por UNICEF y, para ser obtenida, los centros hospitalarios han debido implementar en su totalidad 10 pasos específicos para la promoción y protección de la lactancia materna, entre ellos el no dar a los recién nacidos más que leche materna y la capacitación del personal del centro.

También existen grupos voluntarios de apoyo a la lactancia materna alrededor de toda España. Estos grupos suelen estar formados por madres que han amamantado a sus hijos/as y han recibido una formación específica con respecto a la lactancia materna. En la siguiente página de la Asociación Española de Pediatría se pueden encontrar enlaces a diferentes grupos en España: http://www.aeped.es/lactanciamaterna/enlaces.htm#APOYO. La Liga de la Leche (www.laligadelaleche.es) cuenta con grupos propios en numerosas comunidades autónomas.


5. Conclusión

Los costes reales de la alimentación artificial van mucho más allá de lo que sale de nuestro bolsillo: el medio ambiente, la salud y la sociedad en general sufren las consecuencias de dicha práctica. Con el apoyo y los conocimientos adecuados, podemos hacer un cambio individual que culmine con el tiempo en transformación social.

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